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Ich schaf(f) das!

Leichte Körperübungen für mehr Lebenspower, 50 Karten mit 8-seitigem Booklet

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783466347629
Sprache: Deutsch
Umfang: 112 S., 50 farbige Illustr., Durchgehend vierfarbi
Format (T/L/B): 3.6 x 13.7 x 10 cm
Einband: Loseblatt

Beschreibung

Wohltuende Übungen - jetzt endlich im handlichen Kartenset Nach sieben sehr erfolgreichen Schafbüchern erscheint nun eine Auswahl der beliebtesten Körperübungen von Claudia Croos-Müller als Kartenset - illustriert mit den Gute-Laune-Schafen Oscar, Emily, Willy und Marie.Dieses Kartenset enthält 50 der beliebtesten Übungen wie 'Schulterwurf', 'Hand aufs Herz' und 'Strohhalm-Atmen', ergänzt durch 2 Zusatzkarten und ein Booklet mit weiterführenden Informationen. Ein Farbleitsystem sorgt für Orientierung, damit der Leser sofort die für ihn passende Lösung finden kann. Oder er zieht eine oder mehrere Karten nach dem Zufallsprinzip und findet so nützliche Soforthilfe. Die einzelnen Übungen sind nach Themen wie 'Energie', 'Keine Panik' und 'Ermutigung' sortiert. Ausstattung: Durchgehend vierfarbig; 50 Karten mit 12-seitigem Booklet

Autorenportrait

Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Die Bestsellerautorin und regelmäßige Dozentin hat die BODY 2 BRAIN CCM Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der BODY 2 BRAIN CCM Methode an.

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