Triggerpunkte & Faszien

eBook - Schmerzen selbst behandeln: Hintergründe verstehen - Ursachen erkennen - Schmerzen lindern

Gautschi, Roland

TRIAS

Ratgeber/Gesundheit/Alternative Heilverfahren

Erschienen am 04.05.2022, Auflage: 1/2022

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Bibliografische Daten

ISBN/EAN: 9783432117096

Sprache: Deutsch

Umfang: 385 S.

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Format: PDF
DRM: Digitales Wasserzeichen

Beschreibung

Schmerzfrei durch Triggerpunkt-TherapieTriggerpunkte sind schmerzhafte, dauerhaft verkürzte und schlecht durchblutete Zonen im Muskelgewebe, die oft ausstrahlende Schmerzen verursachen. Die Schmerzen kannst du lindern, indem du Muskeln und Faszien selbst behandelst– und das vom Kopfüber Kiefer, Nacken, Schultern, Arme, Rücken und Beine bis zu den Füßen. Der Triggerpunkt-Experte und Physiotherapeut Roland Gautschi zeigt dir, wie das funktioniert: <ul><li>Verstehen, wie Triggerpunkte entstehen und was dahinter steckt, </li><li>Erkennen, woher die Schmerzen kommen, wohin sie ausstrahlen und was sie aufrechterhält, </li><li>Myofasziale Schmerzen und Funktionsstörungen durch gezielte Massage der Triggerpunkte und Faszien behandeln,  </li><li>Mit funktionellenÜbungen aktiv den Heilungsprozess unterstützen und Rückfällen vorbeugen.</li></ul>Mit dieser Selbstbehandlung kannst du alle Schmerzregionen in deinem Körper positiv beeinflussen.

Autorenportrait

Roland Gautschi hat sich auf die Behandlung von Menschen mit chronischen Schmerzen spezialisiert und zählt zu den Triggerpunktexperten in Europa. Nach dem Studium in Germanistik und Geografie beschäftigt er sich seit über 30 Jahren vertieft mit Körperarbeit; ausgebildet als Komplementärtherapeut mit eidg. Diplom in den Methoden Atemtherapie und APM-Therapie sowie als dipl. Physiotherapeut FH und Yogalehrer. Er arbeitet in eigener Praxis in Baden/Schweiz und gibt sein Wissen als Senior-Instruktor für myofasziale Triggerpunkt-Therapie IMTT® und als Lehrbeauftragter im MAS muskuloskelettale Physiotherapie an der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften (zhaw) weiter. Mehr erfahren Sie unter: www.kehl-33.ch, www.imtt.ch und www.triggerpunkt-therapie.eu

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